إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
الأربعاء، 11 ديسمبر 2013
نظام غذائي لتخسيس وشد المعدة وتحسين البشرة
الأربعاء, ديسمبر 11, 2013
Unknown
لا يوجد تعليقات
لم أكن لأصدق ذلك إذا لم أجربه بنفسي ! لقد فقدت 10 كجم، بشرتي تحسنت بشكل رائع، توقف تساقط الشعر ، والأظافر لم تعد تتكسر
انه رائع ويستحق التجربة
المداومة على هذه الوصفة مع الحفاظ على أكل صحي لمدة شهر لنرى النتيجة في المرآة، سوف تتحسن البشرة والجلد والشعر والأظافر
ليس ذلك فقط، بل تذوب دهون البطن وتزول الترهلات
الخميس، 4 يوليو 2013
أطعمة مهمة لصحتك ورشاقتك
الخميس, يوليو 04, 2013
Unknown
لا يوجد تعليقات
1- الموز
طعام ذو محتوى منخفض من السعرات الحرارية و الدهون , بل إنه المثال الأكمل للغذاء اللذيذ و المفيد , و هو يحوي عددا من العناصر المعدنية أبرزها البوتاسيوم و هو أحد أهم العناصر للجسم . يؤدي نقص البوتاسيوم إلى الضعف و الأرق بل و حتى اختلال انتظام نبض القلب , و تكفي موزة واحدة يومياً لسد حاجة الجسم من البوتاسيوم.
الأربعاء، 3 يوليو 2013
أقوى ثلاث وصفات للتخلص من ترهلات الجسم مهما كانت
الأربعاء, يوليو 03, 2013
Unknown
لا يوجد تعليقات
يعاني أكثر الناس من مشكلة ترهلات الجسم, وتعاني النساء من هذه المشكله بالذات بسبب عوامل كثيره, منها الحمل والولاده
والرضاعه أو النحافه من بعد السمنه ,وأسباب أخرى لا تعد ولا تحصى ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سنعرض لكم أقوى ثلاث وصفات للتخلص من ترهلات الجسم في أي مكان ومهما كانت ,والان تابعي الوصفه معنا وطبقيها وأخبرينا بالنتائج ..
وصفات طبيعية للعناية بجسمك قبل ليلة العمر
الأربعاء, يوليو 03, 2013
Unknown
لا يوجد تعليقات
حتى تكونين عزيزتي العروس في أبهى حلة نقدم لك مجموعة من الوصفات والخلطات الغنية بالمواد الطبيعية والسهلة التحضير
للعناية ببشرتك وشعرك قبل ليلة العمر1- للعناية بالشعر :
تعرفي على أفضل وأسرع الطرق للعناية بشعرك، لكن في البداية لابد لك من تحديد نوعية شعرك هل هو عادي، جاف أو دهني.
أ- وصفة لجميع أنواع الشعر:
يؤخذ الزعتر، الشيح، الريحان والبابونج بكمية أكبر. تغلي في ماء مع بعض ثم تصفى ثم تدهن فروة الشعر بماء الخليط ويترك ساعة ونصف فوق الشعر ثم يشطف جيدا.
تعرفي على أفضل وأسرع الطرق للعناية بشعرك، لكن في البداية لابد لك من تحديد نوعية شعرك هل هو عادي، جاف أو دهني.
أ- وصفة لجميع أنواع الشعر:
يؤخذ الزعتر، الشيح، الريحان والبابونج بكمية أكبر. تغلي في ماء مع بعض ثم تصفى ثم تدهن فروة الشعر بماء الخليط ويترك ساعة ونصف فوق الشعر ثم يشطف جيدا.
الاثنين، 1 يوليو 2013
الأحد، 30 يونيو 2013
3 خلطات من الفاكهة للبشرة الجافة
الأحد, يونيو 30, 2013
Unknown
لا يوجد تعليقات
يعتبر الصابون المؤذي العدة الأوّل للبشرة الجافة، وماء الحنفيّة الكلسي يحتل المرتبة الثانية، ولأنّ البشرة الجافة تحتاج إلى
عناية ودراية، يجب أن تضعي عليها الكريم مرتين يوميّاً، من أجل أن تجددي الطبقة المائيّة -الدهنيّة التي تغطي البشرة، وفي الآن نفسه عليك صنع خلطات مغذيّة ومنشّطة مرّة أو مرتين خلال الأسبوع الواحد!